что будет если приготовить/заварить кофе и пить кофе не правильно? Полезные советы диетолога Скачко
Sadržaj:
Dijetalna koka bez šećera, bez kalorije i Koka Zero sadrže aspartam, umjetno zaslađivač koji se koristi kao zamjena za šećer, možda se ne može boriti za njegov cilj pomoći vam da izgubite kilograme. Naprotiv, to može dovesti do zdravstvenih komplikacija, čak i pretilosti.
Dijetni koks češće je povezan s osobama koje pokušavaju smršavjeti, ali prema ovom istraživanju tima istraživača iz Massachusetts General Hospital, aspartam - nadomjestak šećera koji se koristi u prehrani Koke i sličnim proizvodima - može potaknuti intoleranciju glukoze u vašem tijelu i može čak dovesti do pretilosti.
U svom izvješću objavljenom u časopisu Applied Physiology, Nutrition and Metaboism, istraživači ističu da aspartam interferira s enzimom koji se nalazi u našim crijevima zvanim crijevna alkalna fosfataza (IAP), a koji je neophodan u prevenciji pretilosti, dijabetesa i metaboličkog sindroma.Aspartam je umjetni zaslađivač koji je 200 puta slađi od šećera i stvara četiri kCal energije po gramu, ali zbog male količine koja se koristi u proizvodnji jedne dijetalne limenke za koks, broj kalorija je zanemariv.
Također se smatra jednim od najbližih nadomjestaka saharozi po ukusu.
Ispitivanje zaključno štetnih učinaka aspartama
Da bi testirali učinke aspartama na IAP, istraživači su ispitali četiri grupe miševa u periodu od 18 tjedana.
Dvije skupine miševa hranjene su dijetom s visokim udjelom masti - prva je primila vodu s velikim količinama aspartama, dok je druga primila običnu vodu zajedno s dijetom.
Treća i četvrta skupina su se hranile redovitom prehranom - dok je jedna primala vodu sa značajnim količinama aspartama, druga je dobivala običnu vodu.
Miševi koji piju miješanu vodu s aspartatom dnevno su konzumirali tri i pol limenke dijetalne koke.
Istraživači su otkrili da, iako je postojala zanemariva razlika između težina dviju skupina miševa koji su se hranili redovitom prehranom, oni koji su primali aspartam dijetom s visokim udjelom masti dobili su na značaju težinu u usporedbi s onima koji su hranili istom prehranom, ali s obična voda.
Također, obje skupine miševa koje su primile aspartam kao dio svoje prehrane pokazale su višu razinu šećera u krvi i viši krvni tlak, što istraživači povezuju s glukoznom intolerancijom.
„Aspartam možda neće raditi jer, iako zamjenjuje šećer, blokira korisne aspekte IAP-a. Iako ne možemo isključiti druge mehanizme koji doprinose, naši eksperimenti jasno pokazuju da aspartam blokira aktivnost IAP-a, neovisno o drugim učincima ", izjavio je za ScienceDaily dr. Richard A. Hodin, stariji autor izvješća i dr. Med. Odjela za kirurgiju Opće bolnice Massachusetts., Istraživanje je provedeno na miševima, ali slični enzimi također liniju našeg tankog crijeva, a učinak aspartama na te enzime dugoročno može biti poguban za zdrav život.
"Nadoknađivači šećera poput aspartama dizajnirani su tako da promoviraju gubitak kilograma, ali brojna klinička i epidemiološka ispitivanja ukazuju na to da ti proizvodi ne djeluju baš dobro i zapravo mogu pogoršati stanje", dodao je dr. Hodin.
Ako se i dalje zalažete za gubitak kilograma uz dijetalni koks i druge takve proizvode, na vama je samo da ovisite o sebi.
Prihodi mobilne tehnologije za četvrtinu završili su u prosincu 2,52 USD milijarde, što je za 3 posto više nego godinu ranije, ali je za 25 posto manje nego prethodnog tromjesečja. Neto dobit je pala za 56 posto na 341 milijun dolara ili 0,20 dolara po dionici. Qualcomm je kazao kako je dobit zabilježila pad vrijednosti prodajnih vrijednosnica u posjedu tvrtke.
Gledajući naprijed, tvrtka prognozira pad prihoda. Očekuje se da će prihodi u drugom tromjesečju biti između 2,25 i 2,45 milijardi dolara, što je za 6 posto manje od 14 posto u odnosu na godinu ranije. Qualcomm je smanjio raniju prognozu za punu fiskalnu godinu 2009. na 9,3 milijarde i 9,8 milijardi dolara, što predstavlja pad od 12 posto na 16 posto u odnosu na fiskalnu 2008. godinu. Tvrtka neće ažurirati raniju prognozu zarade koja je zahtijevala fiskalne godine zarade po dionici od 2,00 do 2,
Praćenje svih različitih mreža i medija koje upotrebljavate kako biste ostali u kontaktu ovih dana može biti više vremena nego što je vrijedno. Tamo je besplatni VoxOx dostupan: ova besplatna aplikacija pomaže vam pristup većini komunikacijskih usluga i upravljanje kontaktima iz svog urednog malog sučelja. Najnovije izdanje VoxOxa, beta 2.0, dodaje neke korisne alate, kao što je podrška za Twitter, poboljšanu Facebook podršku, dvosmjernu SMS poruku i vaš osobni virtualni osobni asistent.
Uz popularnost Twittera ne iznenađuje VoxOx dodana je podrška za ovu uslugu mikro-bloganja u najnovijoj ažuriranoj verziji.
Dropbox je korisna usluga koja dokazuje svoje vrijedno vrijeme i vrijeme. No, da biste sinkronizirali podatke s drugim računalima i mobilnim uređajima, prvo ih trebate dobiti u zadanu mapu Dropbox, a ponekad i to može biti problematično. Ne može
Premjestiti neke podatke - poput profila preglednika (Firefox), točaka igara i profila, Outlook datoteka podataka i datoteka upravitelja lozinki (kao što je KeePass) -