Komponente

Imati zdravo 2009 s softverom DietPower

Tech Radar #74 - Utjecaj krize uzrokovane koronavirusom na hrvatski IT, gost: Davor Runje, CISEx

Tech Radar #74 - Utjecaj krize uzrokovane koronavirusom na hrvatski IT, gost: Davor Runje, CISEx
Anonim

Jesti zdravije hrane i gubitak težine veliki su ciljevi za većinu nas - i također vrlo teško za većinu nas. DietPower vam pomaže uravnotežiti prehranu dajući redovite povratne informacije o vašim prehrambenim navikama i vježbama vježbanja. Prvo, recite DietPower koliko želite vagati i kada. Svaki put kada zabilježite svoju težinu, program izrađuje kalorijski proračun za vas. Odaberite od 21.000 + hrane u bazi podataka ili dodajte vlastite, a DietPower pokazuje učinak tih namirnica na vaše ciljeve težine i ravnotežu od 33 hranjive tvari.

Program također procjenjuje troškove kalorija za više od tisuću vrsta aktivnosti, od harmonike do joga učenja. (A ako su brojčani podaci ovdje točni, mnogo je mršavljenja da pohađaju tečaj joge nego što je naučiti.) Ako ostanete unutar vašeg kalorijskog budžeta i vjerno zabilježite obroke i vježbu, dijeter vam može pomoći da dosegnete željenu težinu na vaš ciljani datum.

Inačica 4.0 uvela je količinu hranjivih tvari, koja prikazuje potrošnju različitih hranjivih sastojaka - masnoće, kolesterola, ugljikohidrata, vitamina i tako dalje - i govori vam je li vaš unos ispred ili iza. Od tada, Smart Seconds se pridružio NQ-u kao način poboljšanja prehrane tijekom dana. Ako ste danas pojeli nešto što se uklapa u "neki je dobar, više je bolji" profil vašeg cilja, DietPower ga ističe u svijetlo zelenoj boji. Manje korisno - ali i dalje korisno - Helper Foods dobiva svijetlo zelenu boju. Zajedno, Smart Seconds i NQ pružaju dobru minijum vašeg uspjeha i pogrešaka vašeg dana i omogućuju vam upućivanje ravnoteže u pravom smjeru. Gluposti koje sam jao danas dobivaju NQ od -9; 17. Neočekivano da Smart Seconds kaže da pijem više obrano mlijeko i da još jedna kriška pšeničnog kruha ne bi me povrijedila.

DietPower je jednostavan za korištenje od get-go-a, Uštedite vrijeme u cjelini - i iskoristite više od ovog dubokog programa - ako se poslužite tutorijalima posipanih tijekom. Obrazovanje i disciplina ključni su za gubitak težine i dobru prehranu, a DietPower pomaže u obje kategorije.