Windows

Radite na svom stolu, radeći na računalu mišem, pokušavajući zanemariti trnce ili trnce koje ste imali mjesecima u ruci i zglobu , Odjednom, oštra, bujna bol puca kroz zglob i podignu ruku. Samo prolazni grč?

Bolest modernog čovjeka, karpalni sindrom

Bolest modernog čovjeka, karpalni sindrom
Anonim

Sindrom karpalnog tunela javlja se kada se medijan živca, koji prolazi od podlaktice u ruku, uzrokuje bolni progresivni stres uzrokovan kompresijom ključnog živca u zglobovima.

Simptomi obično počinju postupno, s uobičajenim opeklinama, trncima ili ukočenjem u dlanu i prstima, osobito palcem, indeksom i srednjim prstima.

Koristite tipkovnicu i miš na ispravan način:

Vježbajte zglobove, kada je to moguće. Vježbajte i koristite drugu ruku, dok upravljate mišem! Pokušajte koristiti miš s obje ruke alternativno. U početku se može osjećati teško, ali stvari se s vremenom olakšavaju.

Kirurgija je nešto što nitko ne želi.

Ako ste intenzivni korisnik računala koji koristi tipkovnicu i miša, trebate biti zabrinuti za to, sada

Ovi postovi o tome kako

spriječiti sindrom karpalnog tunela

i zdravstvene probleme, svaki više od 40 korisnika računala trebao bi biti svjestan , zasigurno će većina vas zanimati!