Djecu guramo prema sljepoći, digitalno

22-godišnja žena u Kini izgubila je vid zbog ovisnosti o pametnim telefonima. Krenula je 8-satnim igračkim maratonom na telefonu, a kasnije je primljena u bolnicu gdje je ustanovljeno da je izgubila vid na desnom oku.

Kinezi su to možda nanijeli, ali mi smo oni koji djecu vode u tamnu budućnost i stavljaju ih zakačene za tablete i mobilne telefone.

Ovisnost o digitalnim uređajima poput pametnih telefona i tableta dobra je jer pružaju sjajne informacije i zabavu, a lako su dostupni. Ali kad su u pitanju moderna kućanstva i nuklearne obitelji, sve se više djece i djece prikopčava na ove uređaje. A njihovi roditelji dopuštaju da se to dogodi bez puno briga.

Jesmo li odgovorni za poticanje naše djece prema sljepoći?

Međutim, poznato je da mobilni uređaji narušavaju obrazac spavanja i mogu u ozbiljnoj mjeri oštetiti vid u mladoj dobi. Dakle, pitanje i dalje ostaje - jesmo li odgovorni za guranje djece prema sljepoći?

Česta priča u većini kućanstava

Mala Saša (ime je promijenjeno), u dobi od 2 godine, ustaje oko 7 sati ujutro zajedno s majkom i nastavlja je pratiti dok ona priprema starijeg sina za školu. Jednom kada se Sašin brat ukrca u njegov školski autobus, majka se počinje pripremati za posao. A da bi mali Sasha bio zaposlen, majka mu daje tablet s YouTubeom na njemu. Klinac je nesumnjivo pametan jer je u dobi od dvije godine naučio igrati sljedeći video i onaj nakon toga.

Majka je također sretna kad vidi da je njezino dijete zauzeto dok se sprema, ali ono što ne vidi je gadan učinak koji ekran tableta ima na djetetove oči dok on i dalje gleda u to.

To nije kraj. Nakon što se Sašini roditelji vrate s posla, opet mu daju tabletu jer ga drži zauzetim dok roditelji dovršavaju svakodnevne poslove ne brinući puno o djetetu.

Djeca dobivaju tablete, iPad i mobilne telefone samo da ostanu zauzeti.

Sasha je priča uobičajena za mnoga kućanstva širom svijeta gdje se djeci daju tableti, iPadi i mobilni telefoni kako bi ih zadržali dok roditelji mogu obavljati posao kao i obično.

Pročitajte i: 3 načina za upravljanje Android uređajem vašeg djeteta s Googleovom obiteljskom vezom

Zašto je to veliki problem?

„Plavo svjetlo koje emitira s televizora, računala i mobilnih telefona naziva se visokoenergetskom vidljivom svjetlošću (HEV) i jednako je opasno, ako ne i više, od oštećenja od sunca“, tvrdi studija provedena na Sveučilištu u New Mexico,

Roditelji su nas u neko doba prezirali jer sjedimo preblizu televiziji ili neprestano buljimo u ekran računala. A sada, imamo tablete i mobilne telefone za djecu koja neprestano zuri.

Dok gledamo pametne telefone ili tablete, skloni smo širom otvoriti oči i manje treptati, to izlaže oči višoj razini stresa i može uzrokovati trajno oštećenje vida.

Žena u Kini, koja je izgubila vid, 8 sati je non stop igrala igrice na telefonu i završila u bolnici. Kasnije joj je dijagnosticiran okluzija mrežnice (RAO) u desnom oku.

Šokantna istina o njenom stanju je da se to događalo s vremenom jer se njezina ovisnost o igri postupno povećavala sve do dana kad se stres toliko povećao da je izgubila vid.

Nedostatak svijesti kod odraslih

Prema istraživanju koje je provelo Vijeće za vizije, "… 72, 5% odraslih osoba nije svjesno potencijalne opasnosti plave svjetlosti za oči." Ako je to scenario, kako možemo očekivati ​​da će ljudi zaštititi svoju djecu od opasnosti?

Studija također otkriva da blizu 23, 6% ili svako četvrto dijete provede više od 3 sata dnevno zureći u digitalne uređaje. Što više izlažemo djecu na tim uređajima, to više štete nanosimo njihovom vidu.

Kada je tako široko neznanje među odraslim korisnicima tada koga treba kriviti? Za to ne možemo kriviti proizvođače uređaja, pa čak ni tvorce sadržaja za izradu zaraznog sadržaja poput igara i zabavnih videozapisa. Baš kao što je za predoziranje bilo kojeg lijeka kriv pacijent, za prekomjernu uporabu bilo kojeg digitalnog uređaja pazi korisnik, a ne proizvođač.

Kako možete spriječiti da se to dogodi?

Ovo je osnovno pitanje koje vam je sigurno palo na pamet dok ste čitali gore navedene činjenice. Pa, prevencija je uvijek bolja od izliječenja, a vrijedi i za ovu situaciju.

Kako biste spriječili probleme sa vidom svoje djece, pokušajte i spriječiti njihovo oslanjanje na digitalne uređaje.

Plavu svjetlost (HEV) također emituju sunce i LED žarulje, ali većina nas ne bulji u njih satima.

(Izvor: Digital Trends)

Svi digitalni ekrani, pa čak i uobičajeni elektronički uređaji, emitiraju HEV svjetlost i mnoga izvješća to potvrđuju. Ali oni u koje stalno gledamo prouzrokuju maksimalnu štetu. Dakle, rješenje je jednostavno - manja izloženost, manja šteta.

Nakon svakih 20 minuta pogledajte predmet udaljen 20 stopa najmanje 20 sekundi.

U digitaliziranom dobu, gdje radimo na računalima i mobilnim telefonima tijekom cijelog dana, trebali bismo slijediti pravilo 20-20-20. Nakon svakih 20 minuta pogledajte predmet udaljen 20 stopa najmanje 20 sekundi.

Na uređajima također možete koristiti filtar plavog svjetla

Iako nije moguće odustati od svih digitalnih uređaja, zasigurno možete umanjiti štetu koju uzrokuje HEV ili plava svjetlost. Većina tableta i pametnih telefona razumije važnost toga i sada uključuje filtar plavog svjetla na uređajima kao zadanu.

Ako vaš uređaj nema filtar plavog svjetla, za Android uređaje dostupan je niz aplikacija koje mogu umanjiti učinke emitiranja plave svjetlosti.

Suživot s potrebnim zlom

Na kraju, sve što mogu reći je da je tehnologija nužno zlo. Međutim, postoje načini pomoću kojih to zlo možemo iskoristiti u svoju korist. To je ono što čovječanstvo radi s strojevima stotinama godina. Mobiteli i tableti i nisu toliko novi, postoje već desetljećima. Njihova se upotreba višestruko povećala u posljednjem desetljeću.

: 5 najboljih noćnih filtera za Android

Međutim, da bismo bili sigurni, trebali bismo pokušati zaštititi malu djecu od prekomjerne upotrebe tableta i ohrabriti ih da izlaze i više se prepuštaju fizičkim aktivnostima.